玫瑰花在女性心中总归要有些许不同的,鲜艳炽烈的时候,代表着轰轰烈烈的爱情。制成花茶,虽然没有那么热烈,一壶热水浇灌,茶香氤氲,却也代表着一种积极而健康的生活方式。

女性热爱玫瑰,从鲜花到花茶,其实并不无道理,一杯玫瑰花茶使女性深深受益。

常喝玫瑰花茶,对身体有哪些益处?

1、护肤

美容养颜的功效有很多人都知道,女性常喝可以减少皱纹的出现,还可以加快血液的循环速度,增强皮肤的代谢作用,对于内分泌失调具有很好的调节作用,还能改善毛孔粗大的情况。

此外,也可以减少皮肤色素的沉积,能够淡化色斑,预防色斑的形成,还能够使皮肤状态更佳。

2、消除疲劳

中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到安抚、消除疲劳的功效。

在身体疲劳的时候,喝一杯玫瑰花茶,有缓解之功用。

3、调理月经

经期的调理是非常重要的一件事,不容小觑。

许多女性都有痛经,经期不调的问题,通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适,会大大改善。

4、平抚情绪

玫瑰花茶能够舒发体内郁气,温养心肝血脉,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候,不妨喝点玫瑰花茶,来舒肝减压,平复情绪,改善失眠。

坚持用玫瑰花茶泡水喝效果非常好,但是仅用玫瑰花茶泡水效果比较单一,学会正确搭配养生效果也会翻倍:

1、玫瑰花+金银花

金银花能够清热解毒,对于体内毒素有很多的排除效果,对于痘痘暗疮的生长有很多的抑制作用,所以金银花和玫瑰花搭配一起饮用,效果更佳可以很好地理气解郁。

2、玫瑰花+石斛花

铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能,如滋阴、清补、明目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等,而且还具有解郁的独特功效。加上玫瑰花行气补血,疏肝解郁。

特别是在夏天,用铁皮石斛花和玫瑰一起泡水,不但能开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著,而且还能消暑。

3、玫瑰花+枸杞

玫瑰花和枸杞一起泡水喝,这道茶非常适合办公室一族,整天对着电脑对眼睛不好,经常会眼花眼酸;

枸杞有明目的效果,搭配有滋阴活血效果的玫瑰花,这种花茶可以经常饮用的。

医生提醒:但这5类人建议少喝或不喝

1、孕妇

玫瑰花茶能够活血化瘀,如果在怀孕期间大量饮用,可能会对胎儿的生长发育产生不利的影响;

另外玫瑰花茶中含有较多的单宁酸,长期或者大量饮用,可能会导致身体对铁的吸收减少,从而引起来缺铁性贫血。

2、便秘患者

玫瑰花茶有很好的收敛固涩效果,所谓收敛固涩在中医中是这样解释的,“脱则散而不收,故用酸涩之药以敛其耗散”。

因而这类药物更具有止泻、缩小便的作用,短时间饮用玫瑰花茶可以清理宿便,不会产生什么大问题。

对于便秘者来说长久饮用或者饮用过多都会导致排泄的延缓,造成大便不通畅,加重病情。

3、虚火旺盛患者

比如经常脸红口干、喉咙有疼痛症状的人,这些都是虚火旺盛的症状,而玫瑰花茶是属于温热类的食材,所以不仅不会有改善作用,还会加重你那个虚火旺盛的症状。

4、空腹人群

玫瑰花茶中含有一定的单宁酸成分,在空腹状态下,胃内没有其他食物干预,直接饮用玫瑰花茶可能会刺激肠胃,引起肠胃不适症状。

5、大出血患者

经血量比较多的女性、术后大出血等人群是不适合喝玫瑰花茶的;

因为玫瑰花茶有一定的活血散瘀的作用,大出血的人群喝了之后会增加血液的流出,使人体变得更加虚弱,影响身体的恢复。

结语:学一点健康常识,让自己告别疾病没什么不好,只有不断地学习调理养生,才能让自己拥有不一样的身体。