很多人选择喝茶养生，哪些茶适合女生夏季的时候饮用？_花茶

每个季节适合喝的茶都不一样，适合每个人体质的茶也不一样。只有喝对了茶，才能达到保健的效果。夏天气候炎热，身体容易出汗，补充水分是非常必要的，所以人们会选择喝茶或喝水。夏天适合女性喝什么茶？

菊花茶甘苦，性微寒，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。现代医学研究证明，菊花具有降血压、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加钙，调节心肌功能，降低胆固醇。菊花主要适用于中老年人，预防流行性结膜炎。同时，菊花茶还具有放松神经、缓解头痛的功效。

夏天，女人喝桑葚茶非常好。桑叶富含维生素、矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。而且桑叶是很好的保健食品，可以抗衰老，降血压降血脂，降低胆固醇，抑制脂肪堆积，防止血栓形成。此外，女性在夏天喝桑葚茶，可以降火止咳，美容消除眼部疲劳。

熬夜需要提神，这主要取决于茶叶中的咖啡因含量。发酵茶经历了一个发酵过程，咖啡因含量会略有下降。但绿茶生产过程中没有发酵环节，营养成分多，能提神醒脑，抗辐射，增强身体免疫力。普洱生茶也有同样的效果。

金银花茶甘寒，具有清热解毒、疏风清热的功效。金银花是清热解毒的良药，既能清内热，又能散表热。主要用于治疗各种痈、疮、血痢、温病。金银花性寒，不宜长期饮用。只适合炎炎夏日临时饮用，防治痢疾。

玫瑰茶是一种著名的美容茶，也是最适合女性夏季饮用的茶。夏天喝玫瑰花茶可以减肥、美容、减肥，同时还可以理气解郁、活血化瘀。黄褐斑的女性可以多喝玫瑰茶，可以起到一定的缓解作用！

菊花茶，红茶，绿茶，金银花茶，等等，还是非常适合女生在夏季的时候饮用的，而且特别的养生，并且也可以下火。
女生在夏天的时候可以喝一点去火的茶，可以喝一点菊花茶，或者金银花茶，不仅可以美容养颜，还可以让你身体里面的火气得到去除，然后在你生理期的前后可以喝一些玫瑰花茶，也是非常有帮助的
柠檬茶 许多人都知道，柠檬具有美白的功效，但是单吃柠檬的话会比较酸涩，如果加适量冰块泡茶的话，味道就不一样了。不过最好是在晚间喝。
1金银花茶。金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。2桂圆红枣枸杞茶。对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效。3蜂蜜红茶，有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。4桂花茶。适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，排除体内毒素的美容功能。5玫瑰花茶。玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。
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